Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer


Neu

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Auf Lager

19,95
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

Autor:  Chris McNab

Softcover

192 Seiten

250 Farbabbildungen

Format:  17,0 x 24,0 cm

Auch diese Kategorien durchsuchen: Startseite, Survival & Outdoor, Wissen